sanatatea inimii

Are activitatea aerobă rănit inima?

Conform unor studii științifice efectuate pe șobolani, persoanele în vârstă care suferă de probleme cardiace și cu o experiență de anduranță de anduranță "ar trebui să blesteme" prea multă activitate aerobă în timpul vieții. Acestea fiind spuse, multe întrebări ar trebui să apară în mod spontan: Să nu aibă inima atletului un avantaj ? Activitatea aerobă sufer

batai de inima

Dacă inima bate mai puțin trăiești mai mult: Turtle 6 bătăi pe minut 150 de ani de viață elefant 30 bătăi pe minut 70 de ani de viață cal 44 bătăi pe minut 40 de ani de viață vacă 65 batai pe minut 22 de ani de viață porc 70 batai pe minut 25 de ani de viață balenă 80 batai pe minut 20 de ani de viață câine 90 batai pe minut 15 ani de viață pisică 150 batai pe minut 15 ani de viață maimuță 190 batai pe minut 15 ani de viață iepure 205 batai pe minut 9 ani de viață hamster 450 batai pe minut 3 ani de viață Hummingbird 600 batai pe minut 0, 5 ani de viață om bradicardie <60 batai pe minut 35 s

Bătaia inimii

De Dr. Michela Folli Pentru a evalua nivelul de antrenament aerobic pe care o persoană este supus în timpul clasei de aerobic, folosim doar un singur parametru: bătăile inimii. Frecvența bătăilor inimii de odihnă ale unei persoane variază de la 65 la 75 de bătăi pe minut, în funcție de sex; de obicei, femeia are o valoare mai mare, iar în anii înaintării ritmul cardiac crește. Parametrul pe c

Ritmul cardiac în repaus

Cum să măsurați ritmul cardiac de repaus dacă nu aveți un monitor al ritmului cardiac Sondajul trebuie efectuat dimineața, de îndată ce te ridici și după ce stai jos câteva minute. Contorizați bataile pentru un minut întreg și înregistrați rezultatul într-un tabel (puteți să numărați bătăile timp de 15 secunde și apoi să le multiplicați cu 4). Această procedură trebui

Calculul frecvenței cardiace

Curățat de Massimo Armeni În convingerea că "numerele" sunt pilonii Științei de Fitness și Medicină Sportivă, mai jos am expus formulele validate la nivel internațional pentru determinarea ratei cardiace maxime și a prescripției fizice. 1) HRmax → (220 - vârstă în ani) 2) HRmax → (226 - vârsta în ani) pentru sexul feminin 3) HRmax → (227 - vârsta în ani) pentru sexul feminin 4) întotdeauna pentru a evalua frecvența cardiacă maximă, alți cercetători propun o formulă diferită pentru adulți: maximă a frecvenței cardiace → 210 - (0, 5 x vârstă în ani) 5) O altă formulă conform lui Liesen

Rezervă cardiacă și frecvența rezervelor cardiace

Rezervă cardiacă în fiziologie Rezervă de inimă este capacitatea inimii de a-și mări fluxul de sânge într-un minut. Comparativ cu condițiile bazale, inima umană își poate mări intervalul de 3-7 ori, în funcție de vârstă, starea de sănătate și nivelul de pregătire. Procentul maxim de creștere a debitului cardiac (sau fluxului) în raport cu valorile bazale (în repaus) constituie rezerva cardiacă. Ritmul cardiac de rezerv

HRC și frecvența cardiacă

Funcția HRC este un program de instruire sofisticat care vă permite să mențineți ritmul cardiac stabilit de utilizator constant. De fapt, dacă vârsta utilizatorului și pragul cardiac relativ sunt setate la începutul antrenamentului, programul HRC funcționează, dacă este necesar, va interveni automat în timpul derulării, modificând viteza și înclinația banda de alergare. Acest lucru face

Calcularea ritmului cardiac ideal

Valorile frecvenței cardiace care trebuie urmate în timpul exercițiilor variază în funcție de obiectivele de antrenament. Este posibil să obțineți o valoare indicativă a numărului ideal de bătăi pe minut, introducând vârsta în tabelul următor și făcând clic pe butonul "Calculați".

Ritmul cardiac

Link-uri către articolele de pe site-uri cu tema "ritmul cardiac" »Ritmul cardiac în repaus »Calculul ritmului cardiac ideal »Calculați ritmul cardiac ideal »Calculați frecvența cardiacă maximă »Inima: anatomie și fiziologie »Fiziologia cercului capilar »Adaptare circulatorie și sport »Adaptarea inimii ca răspuns la activitatea fizică »Monitorul pulsului »Pragul anaerob »Testul Conconi »Puterea aerobă VO2max, METS, IP și testul pentru măsurarea acesteia »EPOC: consum post-exces de oxigen »Calculul ritmului cardiac »Bătăi de inimă: Vs Animale Vs »Ritmul cardiac ortostatic ca test de su

Calculul frecvenței cardiace

Acest calculator este capabil să prezică ritmul cardiac al antrenamentului. După cum se arată în tabelul următor, există zone de intensitate bazate pe procentul de frecvență cardiacă maximă. ZONE ANUL -intensità- OBIECTIVUL INTENSITATE (% FCmax) 1 foarte ușoară păstrați în formă, 50% -60% 2 lumină pierde în greutate - arde grăsime 60-70% 3 moderat creșterea rezistenței 70-80% 4 mare pregătiți pentru o cursă 80-90% 5 limită îmbunătățirea performanțelor anaerobe 90-100% De exemplu, dacă doriți să programați antrenamentul dvs. pentru a utiliza în principal grăs

Ritmul cardiac maxim

Curățat de: Gian Paolo Tascio Presupunând că obiectivele unui centru sportiv modern sunt din ce în ce mai direcționate de la Fitness la Wellness, este corect să spunem pentru operatorii numeroși și competenți din sector că în cadrul unei săli de antrenament modularea volumului de muncă, membrii în timpul lecțiilor de grup, cuantifică abilitățile, experiența și abilitățile unui instructor valabil. De fapt, este de neco

Calculați frecvența cardiacă maximă

Pentru a calcula rata teoretică maximă a inimii, am folosit formula KARVONEN de mai mulți ani, din primul nume al savantului finlandez. Conform acestei reguli, rata cardiacă maximă teoretică este calculată prin scăderea vârstei la 220. Fc max = 220 - vârstă (ani) Calculul este destul de simplu și formula este ușor de reținut. Totuși, acea

Ritmul cardiac pentru pierderea în greutate

Acest articol are scopul de a clarifica o dată pentru totdeauna care este ritmul cardiac ideal pentru a pierde în greutate, având în vedere marea confuzie și informațiile sumare care circulă pe subiect. Prea adesea instructorii și formatorii personali rezolvă problema recomandând o rată a inimii între 60 și 70% din HRmax, deoarece la acest nivel de intensitate există cel mai mare consum de grăsimi, deci, teoretic, activitatea maximă lipolitică a exercițiului. O teorie destul

BLS și BLS-D: Ce sunt acestea? De ce au nevoie și de modul în care sunt puse în practică de către I.Randi

generalitate BLS și BLS-D sunt protocoale care cuprind o serie de acțiuni de prim ajutor și manevre care trebuie efectuate în situații de urgență și, în special, în caz de stop respirator și / sau cardiac. Protocoalele BLS și BLS-D pot fi puse în practică atât de profesioniștii din domeniul sănătății, cât și de personalul non-medical, cu condiția să fi urmat cursurile corespunzătoare deținute de medici și operatori calificați în numele Consiliului de resuscitare italian (IRC). În cadrul acestui articol v

Boala cardiacă alcoolică

generalitate Boala cardiacă alcoolică este o boală a inimii care apare din cauza consumului excesiv de alcool. Din punct de vedere medical, acesta este inclus în lista așa numitelor cardiomiopatii dilatate. În general, asimptomatice la început, în stadiile cele mai avansate, bolile cardiace alcoolice sunt responsabile de simptome cum ar fi: dificultăți de respirație (dispnee) sub stres și odihnă, tahicardie, dureri toracice, edeme în majoritatea părților corpului, sincopă, anomalii ale bătăilor inimii și probleme urinar; în plus, întotdeauna în cele mai avansate faze, are o mare probabilitate d

Fulminarea atacului de cord

generalitate Infarctul fulminant este o formă gravă de infarct miocardic care, după obstrucția uneia dintre cele două artere coronare principale, afectează o suprafață mare de țesut muscular cardiac; din aceasta rezultă o mare probabilitate de moarte subită a persoanei afectate. În general, determină un embol de la un trombus sau un aterom pentru a provoca episoade de atac de cord fulminant; mai rar, este un spasm coronarian datorat, de exemplu, consumului de droguri cum ar fi cocaina, amfetaminele sau metamfetamina. Simptomele

Decesul cardiac brusc: Ce, simptome, cauze și prevenirea I.Randi

introducere Moartea cardiacă bruscă (MIC) este menită să indice o moarte naturală neașteptată și neașteptată care apare din cauza cauzelor de origine cardiacă . Aceasta este o moarte care apare rapid într-o oră după apariția simptomelor acute care, totuși, uneori nu se manifestă, făcând dificilă - dacă nu imposibilă - identificarea declanșării iminente. Cauzele decesului subi

Resuscitarea cardio-pulmonară - CPR: Ce este? Pentru ce se utilizează și cum se practică aceasta la adulții și copiii din I.Randi

introducere Resuscitarea cardiopulmonară este un instrument de prim ajutor care, dacă este întreprins prompt și corect, poate salva mai multe vieți . În detaliu, resuscitarea cardiopulmonară constă dintr-o serie de manevre menite să mențină circulația sângelui și transportul de oxigen către diferite organe și țesuturi la un individ, atunci când inima nu mai este capabilă să se contracteze sau nu este în măsură să transmită sângele prin vasele de sânge. În mod evident, executare

Night Tachycardia de I.Randi

introducere Tahicardia nocturnă constă într-o creștere semnificativă a frecvenței cardiace care apare în timpul nopții. Mai detaliat, tahicardia nocturnă este un simptom care poate fi asociat cu diferite afecțiuni patologice și nepatologice. Spre deosebire de ceea ce s-ar putea crede, de fapt, tahicardia nocturnă nu este întotdeauna legată de bolile cardiace, dar poate fi de asemenea indusă de tulburări de origini diferite. Prin urmare, p

Monitorul frecvenței cardiace

Ce este monitorul frecvenței cardiace? Monitorul pulsului cardiac este un dispozitiv simplu care poate detecta instantaneu ritmul cardiac, un parametru care indică numărul de bătăi pe care le face inima într-un minut. Datorită unui senzor simplu plasat în interiorul curelei toracice, monitorul pentru frecvența cardiacă transmite semnale electromagnetice care vor fi codificate și procesate corespunzător de către un ceas receptor. La începutu

palpitații

În condiții normale, o persoană sănătoasă nu percepe activitatea cardiacă; când se întâmplă contrariul, se numește cardiopalmos. Percepția subiectivă a bătăilor inimii poate depinde de o modificare a ratei la care inima se contractează și se relaxează sau de creșterea cantității de sânge expulzat la fiecare ciclu. În primul caz, cardio

Angiografie

Vezi și: coronarografie Ce este Angiografia? Angiografia este o examinare radiologică care permite vizualizarea anumitor districte vasculare, pentru a-și studia morfologia și cursul și pentru a descoperi eventualele modificări. Angiografia tradițională exploatează razele X pentru a obține reprezentarea diagnostică a sângelui și a vaselor limfatice. Deoarece -

angioplastie

Angioplastia transluminală transluminică sau pur și simplu angioplastia este o tehnică minim invazivă capabilă să elimine sau cel puțin să reducă îngustarea vaselor. indicaţii Atunci când lumenul interior al unei artere este redus, în general datorită unei plăci aterosclerotice, a unui trombus sau a unui proces inflamator, se numește stenoză. Din cauza aceste

Inotropic - Cronotropic pozitiv / negativ

Adjectivul inotropic aparține oricărui agent capabil să modifice forța de contracție a unui mușchi. Termenul inotropic este folosit pe scară largă în domeniul medical, în special cu referire la acțiunea unor medicamente asupra contractilității miocardice. Acest efect poate fi: pozitiv inotrop: forța contractilă crescută a mușchiului inimii; negativ ionotropic: scăderea forței contractile a mușchiului cardiac. Cronotropul adject

Cardiomiopatia și abuzul de alcool

Una dintre consecințele care pot provoca abuzul de alcool este o boală miocardică - adică mușchiul inimii - numită cardiomiopatie alcoolică . Cardiomiopatiile sunt patologii care se caracterizează printr-o modificare anatomică a mușchiului cardiac, o modificare care are un efect negativ asupra nivelului funcțional, cu consecințe uneori foarte grave asupra funcționării inimii. Cine, de fap

Colesterolul ridicat în timpul sarcinii și riscul de atac de cord la copil

Primele anomalii vasculare, de la care procesul de ateroscleroză se stabilește lent, pot fi observate deja în primul an al vieții copilului. Într-adevăr, am văzut cum procesul patologic începe deja în interiorul uterului; de fapt, în făt putem detecta primele leziuni precursoare ale plăcilor aterosclerotice viitoare (așa-numitele striate lipidice sau dungi grase). Aceste lezi

Cardiomiopatie și diabet

Una dintre complicațiile induse de diabet este o boală miocardică - adică mușchiul inimii - numit cardiomiopatie diabetică . Cardiomiopatiile sunt patologii care se caracterizează printr-o modificare anatomică a mușchiului cardiac, o modificare care are un efect negativ asupra nivelului funcțional, cu consecințe uneori foarte grave asupra funcționării inimii. Cine, de fa

Cardiomiopatia de takotsubo și atac de cord: diagnosticul comparativ

Inca de la inceputul anilor 1990, cercetatorii japonezi au aratat pentru prima data ca stresul emotional sau fizic sever poate provoca o afectiune cardiaca uneori letala, uneori letala numita sindrom inima-rupt sau cardiomiopatie takotsubo . Simptomele posibile ale cardiomiopatiei takotsubo - dispnee, dureri toracice, modificări ale ritmului cardiac tranzitoriu (aritmii), hipotensiune cardiogenă, leșin, etc. -

Evenimente stresante care provoacă cardiomiopatie de takotsubo și factori de risc

Inca de la inceputul anilor 1990, cercetatorii japonezi au aratat pentru prima data ca stresul emotional sau fizic sever poate provoca o afectiune cardiaca uneori letala, uneori letala numita sindrom inima-rupt sau cardiomiopatie takotsubo . CÂND ESTE RISC? Studiind diferitele cazuri de boală, medicii au constatat că situațiile periculoase, în ceea ce privește stresul emoțional , sunt: Teama, furia exagerată, moartea unui iubit, dificultăți economice sau juridice serioase, discuții aprinse cu altcineva, accidente rutiere, vorbire publică, petreceri surpriză și povestiri de dragoste nerecuperate

Care este terapia pentru cardiomiopatia takotsubo?

Inca de la inceputul anilor 1990, cercetatorii japonezi au aratat pentru prima data ca stresul emotional sau fizic sever poate provoca o afectiune cardiaca uneori letala, uneori letala numita sindrom inima-rupt sau cardiomiopatie takotsubo . De obicei, caracterizată prin dispnee, dureri toracice, modificări tranzitorii ale ritmului cardiac și modificări ale tensiunii arteriale, cardiomiopatia takotsubo poate fi confundată cu un atac de cord ; totuși, spre deosebire de infarctul miocardic, acesta nu cauzează necroza țesutului muscular și, cu ajutorul acestuia, poate fi complet vindecat. Dar de

Are cardiomiopatia takotsubo efecte permanente asupra inimii?

In jurul anului 1990, cercetatorii japonezi au aratat pentru prima data ca stresul emotional sau fizic sever poate provoca o afectiune a inimii numita sindrom de inima rupt sau cardiomiopatie takotsubo . Pentru simptomele cauzate - adică dispneea, durerea toracică, modificările tranzitorii ale ritmului cardiac, hipotensiunea cardiogenă șoc și leșin - cardiomiopatia takotsubo este foarte asemănătoare cu un atac de cord . Cu toat

Unele lucruri pe care poate ignora inima

Datorită evoluției medicinei și efectuării numeroaselor studii științifice în această privință, am ajuns să cunoaștem diferite caracteristici ale inimii, dintre care unele sunt foarte interesante. De exemplu ... Inima omului este diferită de inima femeii . De fapt, ea cântărește mai mult - aproximativ 280 de grame în comparație cu aproximativ 230 de femei - și efectuează, în repaus, mai puțin bătăi pe minut - 70 împotriva femeii 78. Inima nu este roșie . C

Tulburări arctice aortice

Arcul aortic sau arcul aortic este acea porțiune curbată a aortei, care, în fiecare reprezentare a inimii umane, este văzută să transporte în spatele organului cardiac și să continue cu aorta descendentă. Punctul de origine al trei artere fundamentale pentru oxigenarea capului și a membrelor superioare, arcul aortic poate apărea, la unele persoane, cu deformații sau plasat în poziții anormale. Aceste defect

Complicațiile de dextrocardie

Unii oameni s-au născut cu inima ușor în afara centrului spre dreapta (în loc de stânga) și marcate de o anatomie complet speculară cu cea a unei inimi tradiționale: atriul și ventriculul drept, de fapt, sunt pe stânga și atriul și ventriculul stâng sunt pe dreapta. Această stare curioasă - numită dextrocardie - afectează doar 1% din populația generală și este, pentru cineva, complet asimptomatică și, pentru altcineva, cauza unor diverse probleme de sănătate și chiar complicații grave. Dar ce anume sunt aceste

Dextrocardia, o anomalie asimptomatică sau nu?

Unii oameni s-au născut cu inima ușor în afara centrului spre dreapta, în loc de stânga și marcate de o anatomie complet oglindită cu cea a unei inimi tradiționale: de fapt, atriul și ventriculul drept sunt pe stânga și atriul și ventriculul stâng sunt pe dreapta. Această stare curioasă - care afectează doar 1% din populația generală - se numește dextrocardie și este, pentru unii, lipsită de simptome și, pentru altcineva, cauza diferitelor tulburări. Din ce constau de obi

Dextrocardia, când inima este mai degrabă pe dreapta decât pe stânga

După cum știți, inima este în piept, ușor în centru spre stânga. Cu toate acestea, deși poate părea ciudat, unii indivizi au inima poziționată pe dreapta. Această condiție curioasă - foarte rară, dacă cineva se gândește la aproximativ 1% din populația generală - este denumită cu dextrocardia (NB: "-cardia" derivă din greaca și înseamnă "inima"). CARACTERISTICILE DESTRO

Ce grijă ar putea avea o nevoie individuală cu dextrocardia?

Unii oameni au inima ușor deplasată spre dreapta (în loc de stânga) și au o anatomie complet oglindită cu cea tradițională. Această stare ciudată - care afectează doar 1% din populația generală - se numește dextrocardie . Dextrocardia este în general lipsită de consecințe, astfel încât cei care sunt purtători sunt bine și nu suferă de nicio tulburare. În unele cazuri, tot

Cine este cardiologul?

Cardiologia este ramura medicinii interne care studiază și tratează bolile inimii (cardiopatii) și vasele de sânge. Cardiologul este , prin urmare, internist specializat în diagnosticul și tratamentul bolilor care afectează sistemul cardiovascular (unde "cardio" se referă la inima și "vascular" la vasele de sânge). SUBSECIAL

Sănătatea dinților și bolile cardiovasculare

Mai multe studii au asociat o igienă slabă orală cu un număr impresionant de boli. Prin urmare, dinții netratați pot avea repercusiuni negative asupra sănătății noastre. Cea mai fiabilă legătură este între sănătatea gurii proaste și bolile cardiovasculare . Inflamația cronică, de fapt, eliberează o serie de citokine inflamatorii în fluxul sanguin care promovează formarea și / sau ruptura plăcilor aterosclerotice, care, la rândul lor, sunt responsabile de bolile cardiovasculare îngrijorătoare, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral ischemic și boli de inimă ischemică. Nu este surprin

Ce este un atac de cord silențios?

Infarctul miocardic - mai corect numit infarct miocardic - este procesul patologic prin care fluxul de sânge către miocard (adică, mușchiul inimii) este inadecvat față de solicitări. Adesea provocată de ateroscleroză , această stare gravă determină necroza (adică moartea) țesutului miocardic și o reducere a capacității contractile a inimii. Deși atacul de